吃饭咬到舌头是要得病了？

以低盐、低脂肪、低胆固醇的食物为宜。适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。

应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人)，外出注意保暖。

【治中风小偏方】 

1、槐花茶：槐花6克用开水泡，当茶饮。

2、蒜泥：大蒜2瓣，将蒜瓣去皮，捣烂如泥。涂于牙根部，用治中风不语。

3、萝卜汤：将洗净的红萝卜、白萝卜削皮后切成不规则的块状，把切好的蔬菜用适量的清水煮15分钟左右，用网筛筛去蔬菜，只饮汤。

将舌头伸出来再马上缩回去，反复20-30次，舌头向左右来回摆动20-30次，在口中做5-8次顺时针、逆时针搅拌，每天都进行练习，不仅可以有效防治舌麻和舌体不灵活，还可以促进心脑血液循环，缓解和治疗脑供血不足患者的病情。