10种最能保护心脏的食物

    发布时间:2016-08-02   来源:中华康网   
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9.亚麻籽

亚麻籽

富含欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸,少量食用即可长期有益心脏。可在吃燕麦粥或全麦早餐时,撒点碾碎的亚麻籽。了解营养,科学膳食

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