吃一堆药不如出一身汗 出汗的惊人好处
3减肥防慢病
另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
- 上一篇：活见久 女性裸睡竟然可以减肥
- 下一篇：小心！男人晨起4个习惯堪比自杀
- 10-18
- 10-18
- 10-18
- 10-18
- 10-31
- 10-11
- 12-26
- 02-24
- 10-18
- 10-12
- 精彩必读
-
-
爱吃水果是一个很好的习惯，但很多水果...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
