经常熬夜的男性应多吃这些水果

    发布时间:2016-08-22   来源:中华康网   
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男性经常熬夜吃什么水果好?

1、柠檬

柠檬

经常性熬夜的男性,在选择水果的时候应该吃一些柠檬,这样对缓解因熬夜带来的不利影响是很有好处的,这是因为在柠檬中含有维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸,因为柠檬属于碱性水果,具有抗氧化作用,有促进肌肤的新陈代谢、抑制色素沉着、延缓衰老及的作用。

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