这种蔬菜竟然比药还管用?!

    发布时间:2016-09-09   来源:中华康网   
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6、增强抵抗力

增强抵抗力

空心菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,它们的含量是很多蔬菜所无法超越的,经常食用可以提高机体免疫功能,从而可以有效增强抵抗力。老人和小孩的抵抗能力较差,建议可以多食用空心菜。

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