常按这一穴男人长寿不再难
按摩关元穴时，首先可以关元为圆心，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。如果有条件，也可以用艾条灸关元穴，每次10分钟左右。坚持按摩关元穴，有很好的强壮身体机能的作用。
此外，中老人男性常见的病征之一是腰酸、腰痛，这时，揉腰眼不失为一个缓解男性腰痛的好方法。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
- 10-11
- 10-12
- 02-16
- 02-24
- 10-10
- 10-12
- 10-18
- 10-17
- 10-14
- 10-31
- 精彩必读
-
-
在大家的印象中，姜一般是用来做饭的时...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
