国庆小长假出游谨防三种多发病
对于旅游中多发的崴脚和肌肉痉挛、肌腱拉伤等，前埔医院急诊外科主任王龙提醒大家，旅游中每天外出前，最好能活动一下身体，促使四肢关节灵活身体轻松。上述肢体损伤一旦发生，要立刻停止行走，找个平稳的地方坐下。有条件的话，可自行冰敷使血管收缩，避免出血、瘀青和肿胀。若伤情严重要及时就近送医。需要注意的是，受伤后一定不要用手揉搓，也不要热敷、按摩受伤部位，否则会加重伤情。
内科主任医师黄炳峰还建议，大家外出旅行时，可携带晕车药、感冒药以及创可贴等急救药品。老年人外出旅行前最好做个体检，了解自己是否适合出行。患有慢性疾病者，也应征求医生意见，根据自身条件选择旅行线路和项目，以确保旅行安全。
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