重阳节习俗 不可错过养生趣味风俗
重阳节是我国传统节日中变化比较大的，从最初的登高望月到现在的尊老敬老，甚至这一节日列为老人节。因此在这一节日里有许多适宜老年人的习俗活动，下面为大家介绍重阳节不可错过养生趣味风俗，供大家了解。
重阳节不可错过养生趣味风俗
登高远眺
九九重阳节，最重要的民俗活动当属登高了。故重阳节又叫“登高节”。凡是相对高的地方，都可以登。重阳登高，即是秋游，有陶冶情感的成分在其中。其实，古人早已明白生命在于运动的道理，重阳登高实际是鼓励人们走出户外，运动肢体，活动筋骨。
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