预防老年抑郁症可多吃三种食物
第二、橙色食物
专家指出，老年抑郁症患者，可以多吃橙色食物，因为，橙色食物，对抑郁症的治疗很有帮助，老年抑郁症患者可食用。最常见的橙色食物，如胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效，而且橙色食物，对于精神有振奋作用，这对抑郁症治疗，有很大帮助。
第三、红色食物
临床研究表明，通过调整老年抑郁症的饮食，对于抑郁症的治疗，有着良好的作用，其中，红色食物就属于其中一类型的。红色蔬果中，富含天然铁质的食物，比如我们常吃的樱桃、大枣等，都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补，同时，这些食物都有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。
- 上一篇：适合中度抑郁症患者的治疗方法
- 下一篇：预防抑郁症的有效措施是什么
- 10-17
- 10-14
- 10-14
- 10-31
- 10-31
- 10-14
- 10-14
- 10-14
- 10-18
- 精彩必读
-
-
爱吃水果是一个很好的习惯，但很多水果...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
