每天吃多少盐最健康？专家这样说
钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。
然而， 2013年有研究显示，每日吃盐低于6克或高于12克，心血管疾病死亡率升高。2015 年《新英格兰医学杂志》发表一项研究，研究结果提示摄入 4 克钠的心血管死亡率是最低的(换算成盐大约为 10 克左右)，不论是高于或低于 4 克钠的摄入，死亡率都将增高。这些研究引起了巨大轰动。
- 上一篇：白开水的正确喝法：这样喝能救命
- 下一篇：身体这处疼痛小心是肝癌
- 10-10
- 10-12
- 10-12
- 10-10
- 02-24
- 11-01
- 10-31
- 11-01
- 10-14
- 精彩必读
-
-
早餐可以说是一日三餐里面最重要的一餐...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
