小雪节气吃什么 老中医:吃苦利于补肾
多喝养生粥
很多人小时候都喝过黑芝麻糊，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。小雪节气可多喝黑芝麻红枣粥，能够起到补肝肾、润肤的功效。
多吃“苦”
中医认为苦味入心，于阴阳属阴，在五行属火，因而苦味属阴火，苦味之品能使心火下济于肾水，能坚肾阴，以达到阴阳互交、水火既济的平衡状态。
苦味之品分两类，一类苦温，如红茶、杏仁等，火能生土，因而苦温之品能温脾土而具有燥湿健脾之功;一类苦寒，如绿茶、莲子芯等，能清心与小肠之燥热、邪火。
- 02-20
- 03-14
- 02-27
- 02-06
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
-
-
国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
