这些食物煮一煮会有奇妙功效哦！
2、缓解疲劳压力
毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。
3、防动脉硬化
毛豆中含有丰富的活性成分，能有效防止肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。
食用禁忌：一般人群均可食用，幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。
一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
木瓜
1、祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，具有排毒养颜的功效，还能有效改善痘痘。
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