如果在爆香时油温过高,会产生的较多的丙烯醯胺,其具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。动物实验也显示,丙烯醯胺有致突变作用,能诱发动物的乳腺、肾上腺肿瘤。
其次将葱切的过薄过小,会因为容易糊变而使丙烯醯胺含量大大增加。在烹饪过程中,食物越黑〝越危险〞。因此,爆香时大葱应切成不小于一公分的葱段,并且尽量热锅凉油。如果因控制不好火候,导致大葱发糊发黑,请尽量不要再食用。
葱可生食,可切末烹锅。大补的海参汤——旺火,将熟大油烧热放入葱丝稍炒,烹入料酒加入鸡汤、味精、酱油盐和胡椒粉,将海参也放入汤内,汤开后将浮抹撇去调好味,淋入香油盛入大汤碗中,撒上葱丝和香菜段即可。
既然大葱有这么多的功效,大家平时可以多食用的,但要适量,最终达到养颜健体的目的。