随着时代发展不断向前,如今不少人崇尚素食主义,尤其是女性朋友们为了健康或保持身材,喜欢吃素食,但德国慕尼黑斯保兰学院的一项研究证明,长期吃素会影响女性生育能力,这两者之间究竟存在怎样的关系,下面我们一起来了解一下。
长期吃素降低生育能力
人是杂食动物,既需要吃素,也需要动物蛋白,荤素搭配营养均衡最好,这一点在生育孩子的条件上也成立。长期只吃素会降低生育的可能,原因有以下三点:
首先,动物蛋白对生育来说很重要。制造精子和卵子需要的营养元素大部分从动物性食物中摄取,如果只吃斋可能对精子和卵子的制造不利。