冬天皮肤干燥饮食如何搭配
冬季皮肤干燥令人烦恼，除了靠护肤品来保湿之外，还可以通过食物来缓解皮肤干燥，如多吃蔬菜，大家要注意一些饮食合理搭配，下面大家推荐了几款食物，还有一些饮食搭配以及保湿小妙招。
冬天皮肤干燥要吃蔬菜
1、白萝卜
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
- 上一篇：耳朵冻久了危害大 如何给耳朵保暖
- 下一篇：年末聚会心脏最讨厌这些习惯
- 02-16
- 11-27
- 10-13
- 11-06
- 03-12
- 10-19
- 10-08
- 12-18
- 精彩必读
-
-
枸杞是一种常见的滋养品和中药材，有解...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
