冬季老人这样晒太阳最健康
冬季老人多晒太阳可促进钙质吸收，强壮骨骼，促进血液循环，每天晒太阳30分钟以上，但晒太阳也是要讲究技巧的，做对了才会事半功倍，同时老年人应了解一些冬季养生注意事项，才能保证身体健康。
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