长期开车腰痛 5个妙招解救你的腰杆
长时间开车容易带来健康隐患，如腰痛、痔疮等等。那么开车腰痛怎么办呢?下面小编为您支招，5个小妙招解救你的腰杆。
1、纠正坐姿
在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经，造成背痛。要尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成自然。或坐在椅子上，在下背部垫上3寸厚的小靠枕。
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