多吃甘蔗可补铁?专家科学解读

    发布时间:2017-02-15   来源:中华康网   
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多吃甘蔗可补铁?专家科学解读

  多吃甘蔗可以补铁是这样吗?甘蔗因为甜美、多汁受到很多人喜爱,它的铁含量真如网上所说,是水果中最丰富的吗?对此记者采访了专家。

专家告诉记者:“甘蔗的含铁量在水果中比较丰富,但不是最丰富的。樱桃、草莓、葡萄、桔子、冬枣这些水果都要比甘蔗的含铁量要高得多。所以甘蔗算是含铁比较高的水果,但是并不是很丰富的水果。”

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