春季养生重养肝 四款药膳补气活血
春季养生更应着重于养肝，从中医理论来说，春天属木，宜养肝，通过适当饮食调养，可促进身体阴阳平衡和免疫力平衡，从而远离春季疾病。
春季养生重养肝
许多人认为预防感冒生病首先应该增强抵抗力，但现代人营养充足、体质虚弱者比例少，真正重要的是维持免疫系统的平衡，也就是身体阴阳的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、伤口感染，且易造成出血性病症;免疫力亢奋，则易造成自体免疫失调，导致红斑性狼疮和风湿疾病。
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