春后养生首选8种药茶 降三高护肝养肝

七、三七花泡水

主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、舒情解郁

改善焦躁不安、心神不宁等。

2、去头屑

现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

八、黄芩泡水

主要功能：具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

1、体虚汗多

常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

2、增强免疫力

黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

虽然药茶功效丰富，但不能随便喝，一般体质偏虚、偏寒的人，可以用一些补益类的药材来泡茶，相反可以用一些“去火”的凉性药材泡茶，不建议儿童喝药茶和凉茶，老人、病人需根据自身身体状况选择合适的药材，这样药茶才能起到很好的效果。