春困来袭 四招轻松解决
视觉刺激
在春天里，应该多外出走走，举目远望，将美丽的大自然尽收眼里，这样可以给自己很好的视觉冲击，从而有助于消除春困。
多运动
多进行一些适合自己的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，提高大脑的供氧量。
春困来袭，四招轻松解决。你学会了吗?温馨提示：晚上要尽早的休息，尤其是女性朋友，千万不要关了灯在床上玩手机哦，这不仅会刺激我们的眼部，也会影响睡眠质量。
- 上一篇：这样养胃 有害无益
- 下一篇：睡觉流口水 小心是这四种病的先兆
- 09-15
- 03-12
- 08-12
- 08-06
- 02-25
- 10-19
- 08-05
- 10-11
- 03-04
- 精彩必读
-
-
1月26日，医药界出了一单“民告官”...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
据北京天坛医院院长王晨介绍，天坛医院建于19...
