老中医：越拔罐身体湿气越重？那是因为湿气是逼出来的，而不是拔出来的！
另外每天含姜可以帮助我们去除体内湿寒，姜还有着不可替代的药用价值。每天早上含一片，治疗感冒、开胃健脾，促进食欲、杀菌解毒，消肿止痛等效果。其食用方式为：
1、姜红糖：姜糖一般由姜和红糖熬制而成，甜中带辣。可以祛湿去寒，非常适合潮湿天气食用；
2、姜茶：用少许茶叶、几片去皮生姜加水煎，饭后喝。能起到发汗祛湿、温肺止咳的作用，对伤寒、流感、咳嗽尤其有效。
3、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
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