隐藏菜市的抗癌药 一般人不告诉他！
天然美白药
白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
天然助消化
菠萝
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
天然润肤
银耳
银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，可以长期食用。
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