燕麦都有这些好处
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。具有丰富的营养价值，适合小孩、老人、上班族做早餐吃...
高纤维
高纤维食物能有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏病。
降低胆固醇
燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。
糖尿病患者的福音
燕麦片能够有效降低胰岛素的释放速度，从而降低能够降解血糖，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
减肥瘦身
燕麦能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到减肥瘦身的功效；
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