小米粥怎么做效果好

    发布时间:2018-10-30   来源:中华康网   
      手机查看

berries-1846085__340_副本.jpg

金汤百合小米粥

材料:小米、干百合、糖、南瓜

做法:

1、南瓜彻底洗干净后,带皮切块,然后蒸或煮至熟软;2、干百合用温水提前浸泡半天左右;3、小米也用温水提前泡发半天左右;4、架锅,烧水;

5、水烧开后加入小米,大火烧开后改小火炖煮20分钟左右;

6、将处理好的南瓜用料理机打成泥,打得越细越好;

7、20分钟后揭开锅盖,往小米粥中加入适量糖,并开始搅动至粥变粘稠;

8、将南瓜泥加入小米粥中,搅匀;

9、加入泡发好的干百合,焖煮10分钟左右。

      精彩必读
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      近日,“十三五”医改路线图出炉,将会对中国人...
      国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...