人体缺蛋白质的六个迹象

    发布时间:2018-12-25   来源:中华康网   
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6、睡眠差

色氨酸是一种必需氨基酸,它有助于诱导睡眠,但人体不能合成,必须从食物蛋白中获取,所以如果蛋白质摄入不足,就会影响睡眠。

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