少不养腿老来受罪

    发布时间:2018-12-28   来源:中华康网   
      手机查看

未标题-3.jpg

搓揉腿肚:双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右。

干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,重复10~20遍。

      精彩必读
      餐馆食物中毒事件时有发生,给食品安全带来潜在...
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
      据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...