6种食物助你摆脱“宿醉”

年底聚会多，你被酒精摧残了？聚会年会，一不小心玩太high，各种酒参和着喝。第二天醒来的时候，感觉头脑要裂开一样，如何解决宿醉成了一个问题。39健康网编辑为你介绍这些食物，它们能够帮助你的肝脏，一起由内而外净化你的身体。

6种食物助你摆脱“宿醉”

1、蜂蜜水

蜂蜜水解酒效果非常不错。如果饮酒过量，可以在酒后喝几杯蜂蜜水，这样不但能让头晕的感觉消失，还能让醉酒者快速入睡，并且第二天早起后也不会感到头疼。在蜂蜜的成分中，有一种绝大多数的水果里都不含的果糖，这种果糖正好有促进酒精的分解和吸收的作用。所以，蜂蜜水有利于快速的醒酒，并且可以解除饮酒后的头痛感。

2、猕猴桃

猕猴桃是冬季水果的最佳选择。在寒冷的月份中，心脏病的发病几率会猛增，每天3个猕猴桃能够降低血压，让心脏免除酒精和食物相关的伤害。