打呼噜 多吃这些食物
6、香蕉
香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。
如果你打呼噜的情况不严重，那这些食材就能帮你治疗，如果你的呼噜情况比较严重，还是应该就医治疗。大部分人之所以会打呼噜，跟睡姿有直接关系。如果你的睡姿不正确，或者身体过度疲劳的话，那就会容易出现打呼噜的情况。如果你是这种原因才打呼噜，改正睡姿，劳逸结合，就能远离打呼噜的困扰了。
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