怀孕这5种食物要少吃

怀孕是一个特殊的时刻，母亲的饮食直接影响婴儿的生长发育，因此在选择食物时，母亲应该特别注意和小心谨慎，不要因为自己的贪吃，而耽误了孩子的一生，那么在怀孕期间不适合吃哪些食物呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。

怀孕期间不合吃什么食物呢？

1、菠菜

菠菜富含铁，有利于补充身体中的铁，可预防缺铁性贫血，然而，由于菠菜中含有大量的草酸，草酸对钙、锌有很强的破坏作用，容易导致孕妇锌、铁缺乏。因为锌和铁是孕妇身体中非常重要的元素，如果缺少这两种元素会对宝宝的生长发育产生一定的影响，所以孕期最好不要吃菠菜。

2、山楂

许多孕妇在怀孕期间喜欢用山楂来缓解恶心或食欲不振，山楂确实有开胃健脾的作用，但山楂也含有刺激子宫的成分。进食后会刺激子宫收缩，容易导致流产，所以，非常容易自然流产的孕妇应该非常小心。