女人补气血吃什么好 介绍红枣的九种吃法
4、红枣煮蛋：补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥：安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
6、红枣泡酒：血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，对保持血管通畅有一定效果。
7、红枣泡水：养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
- 上一篇：5招缓解手机贴膜对眼睛的伤害
- 下一篇：冬季如何预防耳朵长冻疮
- 03-14
- 11-21
- 03-14
- 02-07
- 05-17
- 03-10
- 08-15
- 12-14
- 11-02
- 02-22
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
-
-
近日，一则关于肺动脉高压治疗药物万他维，在中...
