春天养生必做的7件事
6、到户外和大地“共振”
春天，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。最重要的是，此时地球的振动大约为每秒8赫兹，与人体大脑α波节律一致，最让人感觉舒适，对大脑长期焦虑有一定的治愈作用。
7、草药帮助春季排毒
春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如番泻叶能清肠；蒲公英是保肝极品，有助受损肝脏愈合；甘草有助于能量平衡和消化，减少压力。
此外，用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤和鼻窦。
- 上一篇：七大坏习惯易致便秘
- 下一篇：做到四要点春捂更防病
- 03-14
- 06-06
- 02-09
- 06-27
- 03-14
- 03-15
- 11-18
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
