春季踏青莫忽视保健

5、时刻注意防晒

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想象中的那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，最好别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感冒。

6、注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

7、注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。特别提醒最好少吃或不吃生水、生冷食品、卤味食品。