教你6个夏季去火妙招
四、不可过食冷饮
过量会使胃肠刺激，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。
五、注意补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。
夏季去火妙招
1、心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
灭火方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。
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