健康饮食少放盐 教你6个控盐妙招
二、6个控盐小妙招，来限制每天的盐分摄入
1、烹饪时，醋和柠檬汁等酸味酱汁常被用来代替盐和酱油。同时，还可以改善食物的味道，使其美味可口。
2、应采用蒸煮、烘焙、烹饪等烹饪方法，享受食物的自然风味，少盐，对于盐汤，避免喝汤。
3、多吃一些美味的菜，如洋葱、西红柿、青椒、胡萝卜等食物，以增强食物本身的味道。
4、做色拉菜时，最后放盐，少撒盐和醋，味道很好。
- 上一篇：6招教你用好空调不生病
- 下一篇：睡觉总打呼噜如何改善
- 07-07
- 02-13
- 02-24
- 02-22
- 05-10
- 精彩必读
-
-
现在社会中，存在很多的吃货选手，他们...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
