闪了腰吹吹电吹风
现代人，由于缺乏锻炼，或长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很“脆弱”，在活动或抬重物时冷不防就被“闪”一下。这时，很多家庭简易疗法就可以派上用场了。
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
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