秋季不要过量吃瓜果？应牢记4大养生技巧
秋天没有冬天那么寒冷，也没有夏天这么炎热。因为秋季降雨少，干燥容易生病，比如感冒尤其是体质比较弱的人比如老人和孩子，在此期间，注意防护，要注意养生。
秋季要如何养生？
1、不要过量吃瓜果
秋季吃大量的瓜果会导致肠胃抵抗力下降，从而会损伤脾，秋季天气稍微凉燥，稍微的不注意就会引起肠胃疾病，如果吃大量的瓜果，会引起腹泻等慢性胃肠道疾病，比如山楂有健脾的功效，但是吃多山楂可以产生胃结石反而会对胃造成影响；荔枝是热带水果，糖分比较多吃多了会引起上火；菠萝蜜也是一种热带的水果，却不适合在秋季吃会引起上火。
- 上一篇：秋冬寒冷，10种食物来驱寒
- 下一篇：巧用陈皮泡脚，拒绝手脚冰凉
- 06-21
- 03-06
- 11-01
- 06-16
- 03-13
- 05-23
- 02-22
- 06-20
- 精彩必读
-
-
彩绘是近年来人体艺术较为流行的一种，...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
