冬季护肾三部曲：冷面温齿热足
《黄帝内经 》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。
冷面
即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。冷水洗脸，可提神醒脑，早晨冷面，使大脑兴奋，还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力。如果有时间，用冷热水交替洗脸，效果更好。
- 上一篇：茶非人人可饮，喝对了才养生
- 下一篇：可增强记忆力的7个日常小动作
- 02-08
- 11-21
- 06-15
- 11-07
- 06-21
- 06-08
- 精彩必读
-
-
饮食对于人体健康来说至关重要，因为它...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
-
-
近日，一则关于肺动脉高压治疗药物万他维，在中...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
