六个护眼贴士让眼睛亮起来
常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多，这群人近距离工作学习不能持久，眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩，“世界在旋转”的感觉对于他们来说并不陌生，下面六种是可以减缓视疲劳的方法。
1、用凉水洗脸防止眼充血
眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人，好处更为明显。
2、食物搭配
要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。
另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
- 上一篇：脖子僵硬怎么缓解
- 下一篇：一天要喝多少水 怎样喝水才健康
- 06-27
- 02-16
- 11-02
- 06-06
- 11-18
- 03-14
- 06-12
- 07-10
- 精彩必读
-
-
大部分男士都抽烟，抽烟不仅会对男士的...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
