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大姨妈第四天可以吃西瓜吗

    发布时间：2023-09-28    编辑：张贺玲
        浏览量：1751

女性在来月经的第4天，是可以适当吃西瓜的，还可以吃其他富含维生素、蛋白质的食物，补充营养物质。

女性在来月经的第4天，可以适当吃西瓜，但是要注意避免吃冰镇的西瓜，常温的西瓜或者是西瓜汁是可以适量食用的，需要控制量，避免大量食用就可以。

来月经期间，不能吃生冷辛辣类的食物，尤其是冰镇水果、冰镇饮料、冰激凌以及麻辣火锅，吃过多上述食物，容易导致月经量增多，还有可能出现痛经，对身体健康也会造成一定影响。

所以在经期以蔬菜类食物，以及牛奶、蛋类食物为主，另外在月经期间也要注意休息，避免劳累。也不要剧烈运动，同时也要注意私处部位卫生，要及时更换卫生巾，贴身的内裤也要每天换洗。

    同科室医生

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