牙齿黄了怎么变白？

　　首先，健康人应该了解，我们即使非常健康的牙齿也是淡黄色的，因为本身我们牙齿是由内部的牙本质以及外部的牙釉质所构成。牙釉质是无色透明的，而牙本质本身即泛一些淡黄色，所以从这个角度上来说，牙齿本身就不是洁白的。
　　但是如果患者在日常的生活中发现牙齿比原来的颜色变黄了，那么的确有可能是发生了外源性的着色，例如有的人有一些不良习惯，经常抽烟，或者他会有一些进食带较重颜色食物或者特殊的饮品，例如经常喝茶，喝咖啡，又没及时清洁，有那么相应的烟斑，茶渍，以及色素沉着就会存留在牙面之上。
　　针对于这种情况，我们平常能做的是每天坚持做高品质的刷牙，每次吃完饭后都进行一次正规的刷牙，能较好的祛除外源性的着色。针对于长期存留的烟斑和茶渍，应该选用喷砂联合抛光的方法进行去除，喷砂是用高压将二氧化硅喷于牙面上，是牙面上的外源性色素沉着较好的去除的一种办法，它是针对于牙齿美观较好的一种处理方式。
　　而针对于很多人知道的洗牙来说，洗牙的主要目的并不是为了去除牙齿上发黄的色素沉着，洗牙的主要目的是去除牙周的牙菌斑以及牙结石，它是通过超声波震荡的方式将牙周的结石以及菌斑去除干净的一种方法。相对来说，洗牙更加注重的是牙齿牙周的健康，而对外源性的着色，它的去除效果远远没有喷砂好。而喷砂相对来说侧重于牙齿的美观，但是针对于一些大块的岩石，喷砂并没有较好的治疗效果。
　　所以，在临床工作中，洗牙后联合喷砂抛光，是对整体牙齿牙周较为健康又美观的一个整体的治疗方案。
　　最后，针对对于现在经常有人做的牙齿美白来说，一般有冷光美白、药物美白等各个方法，如果说洗牙和喷砂相对来说牙齿损伤较小的话，但是美白大部分情况下应用的是过氧化物，会对牙体牙质及牙周造成一定的损伤。一般情况不是对美观有特别要求的病人，大家没有必要应用这种方法，即使应用，也一定建议需要到正规的口腔医疗机构应用。