按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 中国中医科学院西苑医院 心血管科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

高血压应该吃哪些食物

    发布时间：2023-04-10    编辑：苗阳
        浏览量：1909

高血压的病人应该吃有利于降低血压的食物，首先的要求需要营养充沛，可以吃含有优质的蛋白质以及多种蔬菜和矿物质和水果，还有粗细粮搭配。

富含高纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、木耳、洋葱、大蒜、茄子、海带、苹果、山楂等；另外含有钾的一些食物，包括一些豆类、蘑菇、黑枣、杏仁、核桃、竹笋等；另外也要注意，多吃一些富含钙的一些食物，比如黄豆、葵花籽、核桃、蒜苗、紫菜等。如果病人气血不足或者有贫血，还应该摄取一些含铁的物质，如木耳、当归、豌豆等等；

另外，高血压病人，还可以饮一些淡淡的茶，如普洱茶或者观音茶等；如果有肌酐或者尿素氮升高的情况，还要注意优质蛋白质的摄入，只能吃一些动物蛋白，主要包括瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等；如果高血压合并肥胖的病人，不建议吃一些肥肉，或者带皮的肉，或者是一些内脏。而且植物蛋白质要少吃，因为植物蛋白，如豆类及衍生物，豆奶、豆浆、豆腐，因为这些植物蛋白是大分子的颗粒，不容易从肾脏里排出。

因此高血压的病人，要根据自己机体的状况或者是高血压合并心脑肾血管的一些变化，来选择一些食物。

    同科室医生

      擅长：高血压、冠心病、心绞痛、心肌炎、心肌病等疾病的治疗。
      擅长：治疗心血管病和老年病。
      擅长：中西医结合诊疗冠心病、心衰、高血压、心律失常、心肌炎等心血管病诊治。
      擅长：运用中、西医两法诊治心血管科及老年医学科常见病、难治病如冠心病心绞痛、支架术后，高血压病、心律失常、心力衰竭、心脏病合并心理疾病、骨质疏松、眩晕、健忘、焦虑抑郁、失眠等，治疗中明确西医诊断，突出中医特色，中西医结合、辨病与辨证相结合，收到了良好的治疗效果，尤其在高血压的中西医结合治疗达标、保护心脑肾器官，冠心病心绞痛及心肌梗死的二级预防方面有丰富经验。
      擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、心肌病、肺动脉高压、高脂血症、动脉粥样硬化斑块、心脏神经官能症等以及失眠、头痛、眩晕、咳喘、便秘、麻木、气短、乏力、浮肿、自汗盗汗等疑难杂症的中药调理和高血压、高血脂、高血糖、疲劳综合征、体虚易感冒、慢性病患者及亚健康的调理，尤其是膏方调理。
      擅长：高血压、冠心病介入术后调理，心律失常、慢性心衰、疲劳综合征及部分脾胃疾病诊治；善用膏方、药酒抗衰老及调理慢性病。
      擅长：治疗冠心病、心力衰竭、高血压、心肌梗死、病毒性心肌炎等心血管疾病。
      擅长：治疗冠心病、心绞痛、脑血管病、心力衰竭、高血压等内科疾病。
      擅长：

      中西医结合调治房颤、早搏、缓慢性心律失常、冠心病及冠脉介入术后、高血压、心力衰竭、高脂血症等，及胸闷痛、心悸、头晕及其它内科杂病，同时运用宫廷代茶饮及膏方调理。
      擅长：冠心病、心肌梗死、心律失常、动脉粥样硬化、急性心肌梗死、陈旧性心肌梗死、冠状动脉狭窄、冠状动脉粥样硬化性心脏病。