- 问
- 减肥成功不运动，控制饮食会不会反弹
-
19岁
2015-01-01 08:53 浏览10163次
-
病情描述：
我减肥成功了，但是现在觉得每天去健身房太累了，就想着不去了，但是平时会注意饮食，很清淡，零食油腻甜食都不吃，吃完饭多动，少坐着，这样的话会反弹吗？ 减肥
- 相关问题
- 我身高167，体重225，每天用踏步机踩半小时，控制饮食，晚上不吃饭和零食，可以减肥吗？
- 以前月经一直来的挺正常的，三月份开始运动加控制饮食减肥，结果
- 糖尿病患者在饮食上应该如何控制
- 早期糖尿病控制饮食能恢复吗
- 你好，我检查出糖尿病有5个月，我没有吃药，就控制饮食，和多做运动，这样可以吗？
- 我4月查出糖尿病的空腹14饭后21医生让我打胰岛素，现在我想用饮食控制不知道行不行
- 我的朋友得了牛皮癣日常饮食是不是要控制？
- 如何通过饮食来有效控制癫痫病
- 糖尿病不吃药只控制饮食和按时运动行吗
- 我认识一个糖尿病患者不打针不吃药半年了，全靠饮食和锻炼，血糖一直都控制在正常范围之内，你说是不是真的
- 刚有糖尿病状况经过运动控制饮食能降低血糖吗
- 糖耐量减低如果不控制饮食，多久会变成糖尿病
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
你好，也是可以的。运动不一定要去健身房去做的，可以在家中练练瑜伽或做做仰卧起坐等运动的。饮食上坚持早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少的原则。
-
指导建议：
建议定期称体重。作息规律。饮食定时定量。每天饭后多走动走动的。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
肥胖的发生主要与你平时营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体具体囤积等因素有直接关系的，。
-
指导建议：
平时减肥成功以后，注意清淡饮食，每天坚持运动，就可以达到减肥目的的，只要你平时坚持运动，就不会反弹的，不必担心
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
病情分析：
如果马上减少运动量，体重还是有可能增加，但控制饮食，拒绝高热量的食品，反弹不会过高。
-
指导建议：
建议适当保持运动量，本人经验：走路是最好的保持身材，提高体质的办法
