- 问
- 医生您好，我今年54岁，失眠有快20年了，症状为晚上入睡极度困难，睡眠时间没晚上不超过3小时，白天醒...
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3个月
2015-03-14 11:37 浏览9210次
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病情描述：
医生您好，我今年54岁，失眠有快20年了。症状为晚上入睡极度困难，睡眠时间没晚上不超过3小时。白天醒来很困很乏。并且我在长期吃药，各种药物包括神经类药物都吃过，还是不管用。尤其最近快3个月了，每晚上基本不睡，吃的药也完全没有作用了！我非常痛苦，不知道怎么办了。各种医院和药都尝试过了，请医生针对我的症状给出些建议和治疗方法，不胜感激！
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
目前具体有吃过什么药物呢，目前你这种情况属于难治性失眠症
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指导建议：
建议到精神科或者心理科进一步检查治疗，尽量尊医嘱用药，平时保证睡眠环境的安静舒适
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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