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- 吃板栗有什么好处吗？有什么坏处吗？ 吃什么能减肥
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18岁
2015-03-28 17:05 浏览6008次
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病情描述：
吃板栗有什么好处吗？有什么坏处吗？ 吃什么能减肥
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
板栗含有丰富的营养成份，但避免和牛肉一起食用，减肥需要饮食控制并且适当增加体育锻炼进行。
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指导建议：
建议少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，并且增加体育锻炼，以有氧运动为主，可以起到减肥效果。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
板栗中含有人体所需的多种矿物质，吃板栗可以补充人体所需的营养物质，对身体一般不会有其他危害的，不要担心
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指导建议：
平时肥胖的患者可以多吃新鲜的蔬菜，对减肥还是有很好的作用的，注意不能吃肥肉，还可以多注意参加锻炼，如跑步，打球等
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，吃板栗是有很好的保健作用的，生吃板栗可以补肾补气，把板栗煮熟了吃可以补脾益气
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