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- 郁玉，入睡困难、多梦易醒、头晕目䀭、记忆力减退心情烦躁、食欲下降、明显变瘦
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34岁
2015-05-17 11:50 浏览7448次
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病情描述：
郁玉，入睡困难、多梦易醒、头晕目䀭、记忆力减退心情烦躁、食欲下降、明显变瘦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
轻度的运动加放松就行，多参加一些有意义的活动。想办法让自己过得更快乐，更轻松些。
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指导建议：
轻度的运动加放松就行，多参加一些有意义的活动。想办法让自己过得更快乐，更轻松些。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松．
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指导建议：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
建议平时适当的减减压，多寻求家人的支持帮助，避免熬夜劳累
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指导建议：
加强营养，多吃点牛奶，鸡肉，鱼肉等改善记忆，晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠，可以吃点安神补脑液改善睡眠。
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