- 问
- 我是一名焦虑症患者，脑子里有一种阴影，老是给自己说心脏停了吧， ，但是，脑子里有这种记忆，我很想挣脱
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21岁
2015-06-14 20:22 浏览6589次
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病情描述：
我是一名焦虑症患者，脑子里有一种阴影，老是给自己说心脏停了吧。 ，但是，脑子里有这种记忆，我很想挣脱出来，为什么偏偏就是忘不了呢。这样的坏想法我实在忍够了，就是每天陪着我。都快在我脑海里扎下了根。说了这样的事都认为我脑子有毛病，我也认为脑子有想不开的这个坎 ，对于你们一个健康人来说是多么的可笑，这就是一种心病。 求各位理解我的医生，帮我一下？ 我该怎么忘掉它？谢谢 我不想找心理医生辅导我怕有依赖？ 理解我的心情
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，脑子里有这样的记忆就有吧，带着这个想法去做事情，去做自己该做的事就可以。你长期这样想，已经形成了一种思维习惯，要去压制它，改变它是非常难以做到的。
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指导建议：
心脏是不会因为你这样想就停止跳动的，心脏的跳动是不受我们控制的。建议你不要因此给自己过大的心理压力，带着症状，去行动，将自己该做的事情做好，不要去在乎这个想法，接纳它，慢慢的就会减轻症状。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况很有可能是强迫想法引起的焦虑情绪。
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指导建议：
建议尽量不要刻意去理会这种想法，即使出现，继续做自己该做的事情。
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