- 问
- 我有轻微抑郁症怎么办
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28岁
2014-08-11 11:25 浏览10320次
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病情描述：
是时不时的感觉不快乐，忧郁（在别人看来没什么）。遇到一些事情后会比较焦虑容易发脾气，比较自卑。做事非常非常的犹豫我这是不是抑郁症啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多喝玫瑰花茶，多运动，少吃油腻的食物，多跟人交流沟通。最主要的是心态要放正，还有不要多想，这个不算是抑郁症，自卑每个人都有自己找准自己心病的源，改善自己的心态是关键。其实你应该懂的。总而言之 心态要端正
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