- 问
- 看了学校发给家长的宣传单，我才知道孩子性早熟危害好大，感觉性
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10岁
2015-02-17 15:35 浏览4964次
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病情描述：
看了学校发给家长的宣传单，我才知道孩子性早熟危害好大，感觉性早熟对孩子身心健康造成很大困扰，让子女出现自卑抑郁的现象。还给家长带来了巨大的挑战，所以我想了解一下怎样预防子女性早熟啊.
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，预防性早熟：1、适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。2、增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。3、保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。4、创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现本色的回归。
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