我从上月人流后就发现自己的身体慢慢的发胖了,以前的衣服穿着都

23岁

       2015-11-02 14:48      浏览7706次
    病情描述:
    我从上月人流后就发现自己的身体慢慢的发胖了,以前的衣服穿着都小了,朋友还跟我开玩笑叫我小胖子,想吃减肥药减肥,可是怕有什么副作用,那么想知道吃什么食物可以减肥。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    这减肥可不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,不吃主食单吃水果的做法也是可导致营养不良的。你不可再这样做了啊。错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。这情况应该注意合理控制饮食配合有氧运动来减肥的啊。

    何琴

    副主任医师 已帮助 1934
    2015-11-02 15:34
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有用(1)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,1,经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴,它们本身热能很低,还具有填充作用,可以使胃中产生饱感,有利减肥。

    张继朴

    副主任医师 已帮助 1862
    2015-11-02 15:48
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